Trpíte pocitom ťažkých, unavených nôh, kŕčmi v lýtkach, pálením či bolesťami v dolných končatinách? Možno vás ešte netrápia rozšírené cievky, ktoré mnohí považujú len za kozmetický problém. Napriek tomu pálenie a ťažoba v nohách signalizujú, že máte predstupeň chronického žilového ochorenia. Keďže sa časom zhoršuje, treba ho od začiatočných štádií liečiť venofarmakami a kompresiou. Poviete si, že ešte na to […]
INTERNETOVÁ LINKA DÔVERY IPčko V súvislosti s chorobou COVID-19 je aktuálne v hre – okrem nebezpečenstva nákazy neviditeľným koronavírusom, aj život a bezpečnosť žien, detí a mladých ľudí na Slovensku. V dôsledku stresu, karantény aj pracovných obmedzení spôsobených pandémiou zaznamenala internetová poradňa pre mladých ľudí IPčko.sk, poskytujúca bezplatnú, anonymnú, psychologickú a sociálnu pomoc citeľný vzostup násilia v slovenských […]
ONKOLOGICKÉ OCHORENIA Ambasadori o. z. NIE RAKOVINE Jana Pifflová Španková, Patrik Herman a Bibiana Ondrejková krstia knihu Životospráva pri liečbe nádorov tráviacej sústavy. Pacientska aliancia NIE RAKOVINE je členom Svetovej koalície pre boj s rakovinou pankreasu, ktorú tvorí viac ako 95 organizácií z viac ako 35 krajín a šiestich kontinentov. Rakovina pankreasu si nutne vyžaduje […]
Bezprostredné ohrozenie života Ischemická choroba srdca (ICHS) je veľmi rozšírené ochorenie a v rozvinutých industrializovaných krajinách dnes predstavuje závažný celospoločenský zdravotnícky problém. Podstatou ochorenia je zhoršené prekrvovanie srdcového svalu, čo je spôsobené postupným zužovaním koronárnych tepien. Zužovanie ciev je spôsobené ukladaním tukov a kalcifikátov v cievnej stene. Súvisí to s prirodzeným procesom starnutia, ale nevhodná […]
V našej redakcii sme privítali pána doktora Mateja Vozára, primára Oddelenia intervenčnej rádiológie Stredoslovenského ústavu srdcových a cievnych chorôb v Banskej Bystrici. Rozhovor s ním si môžete prečítať v najnovšom čísle Bedekra zdravia, ktoré je už v predaji. Pozrite si krátku video upútavku.
SPLNENÉ PREDSAVZATIE Veľkú časť územia Belianskych Tatier vyhlásili pred štyrmi desiatkami rokov za prísne chránenú národnú prírodnú rezerváciu, ktorá je v správe TANAP-u. V záujme ochrany jedinečnej flóry a fauny tohto horstva sa výrazne obmedzil pohyb turistov. Túry môžu podnikať napríklad po Zadných a Predných Meďodoloch, po Doline Siedmich prameňov a po náučnom chodníku, ktorý vedie cez Monkovu dolinu […]
PSYCHOLÓGIA Súvislosť medzi zdravými emóciami a zdravými návykmi je zjavná. Nezdravé návyky a rôzne formy návykového správania zvyšujú riziko mnohých ochorení. Veľká časť populácie trpí nadváhou, fajčí tabak a zneužíva alkohol. To je určite jeden z faktorov, ktorý v Česku aj na Slovensku prispel okrem iného k vysokému počtu ochorení COVID-19. Opakom nezdravých návykov sú […]
PSYCHOLÓGIA Súcit zo strany zdravotníckeho pracovníka zlepšuje spoluprácu a spokojnosť pacienta s liečbou. Takzvaná únava zo súcitu je do veľkej miery spojená s nadmerným stresom a dá sa jej predchádzať viacerými postupmi. Patrí medzi ne aj súcit so sebou samým. Čo je súcit a prečo je dôležitý S určitým zjednodušením sa dá povedať, že […]
O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je na desiatu alebo na olovrant, pretože pomáha zaháňať chute na sladké, doplňuje energiu a osvieži. Aké ovocie je vhodné a čo vďaka nemu získate, sa dočítate na nasledujúcich riadkoch. Ananás Obsahuje veľké množstvo síry a organického chlóru a má skvelé čistiace schopnosti. […]
Pokiaľ ide o stravovanie, 21. storočie sa nesie v znamení poznania, že probiotické baktérie sú našimi priateľmi. Môžu nám pomôcť prekonať mnohé zdravotné problémy. Strategický boj v črevách Ľudský organizmus je miestom plným mikroživota, ktorý má obrovský vplyv na naše zdravie. Najväčší počet mikroorganizmov sa nachádza v hrubom čreve. Akou mierou sa bude podieľať na […]
Fajčenie je jedným z najzávažnejších celosvetových zdravotníckych problémov súčasnej doby. To vieme všetci. Azda netreba pripomínať, že fajčením „oslabené“ pľúca sú náchylnejšie na infekcie. V čase koronavírusovej epidémie to predstavuje hazard s vlastným zdravím.
Pohyb je pre človeka základnou a prirodzenou potrebou rovnako ako dýchanie či prijímanie potravy. Výraznou mierou ovplyvňuje metabolické funkcie organizmu, fyzické, ale aj duševné zdravie. Zmena životného štýlu, sedavý spôsob života a mnohé technické vymoženosti však zapríčinili, že sa nehýbeme dostatočne. Samotné sedenie je z hľadiska telesnej konštrukcie neprirodzenou polohou, nehovoriac o tom, koľko hodín […]